常给家人做这个零食吃 白发变黑发 乌黑柔顺 老人小孩都爱吃!

时间:2020-02-14 11:24:09 作者:风雨文化
摘要: 说到零食,是当今社会最受喜爱的东西了。零食的种类在超市里数不胜数,各式各样,而且不管哪个年龄段,你总会在货架上挑选到你喜欢的哪一款。但是

说到零食,是当今社会最受喜爱的东西了。零食的种类在超市里数不胜数,各式各样,而且不管哪个年龄段,你总会在货架上挑选到你喜欢的哪一款。但是零食还是要少吃,因为外面加工出来的东西,为了好看,或者为了存储时间长一点,都会添加很多添加剂,这些东西吃多了,会对身体造成一定的伤害。所以实在想吃零食了,咱们在家可以自己做,这样的东西家人吃着放心也开心。常给家人做这个零食吃,白发变黑发,乌黑柔顺,老人小孩都爱吃。今天一讯网小编就给大家介绍一种芝麻糊牛轧糖的做法,想必很多人都喜欢吃吧。

芝麻糊牛轧糖

By铭佐虚象界

配料:

棉花糖200克、黄油60克、芝麻糊145克、花生(炒)150克、蔓越莓50克

烹饪步骤:

1.185°烤12分钟,看到有些开口

2.好吧,这一步最费时费力了。耐心慢慢弄

3.隔水化开黄油,我都是隔水弄得,这样温度均匀,不然棉花糖很容易糊了

4.黄油全部化开之后放入棉花糖

5.翻炒融化棉花糖,一定要全部融化

6.棉花糖全部融化后放入黑芝麻糊

7.芝麻糊和买棉花充分搅拌

8.放入花生米和蔓越莓

9.用力搅拌用力搅拌用力搅拌

10.放到不沾的模具中,压平

11.晾两个小时左右表面有些干,取出,翻面再晾两个小时

12.切块

烹饪小贴士:

1、只要适量摄入,牛轧糖对人体是有益的。如洗浴时,要大量出汗和消耗体力,需要补充水和热量,吃牛轧糖可防止虚脱;运动时,要消耗热能,牛轧糖比其他食物能更快提供热能;疲劳饥饿时,食牛轧糖可迅速被吸收提高血糖;当头晕恶心时,吃些牛轧糖可升血糖稳定情绪,有利恢复正常。2、牛轧糖可以作为茶点或零食食用;3、牛轧糖是高热量的食物,不可过量食用;4、空腹时,最好不要大量吃牛轧糖,会影响人体系统的平衡。

你是不是也喜欢吃黑芝麻牛轧糖啊?

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黑芝麻糊
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