存在感低 总是被忽略?极有可能你在持续释放低身份信号

时间:2020-01-15 21:19:32 作者:人间人舌猎物
摘要: 在人群中,有人自带气场,光芒万丈,熠熠生辉;也有人默默无闻,像个透明人,别人甚至都感觉不到他们的存在。在知乎上,有一个关于“存在感低是怎


在人群中,有人自带气场,光芒万丈,熠熠生辉;也有人默默无闻,像个透明人,别人甚至都感觉不到他们的存在。在知乎上,有一个关于“存在感低是怎样一种体验”的回答,读来有些心酸。答主高中毕业时拍毕业照,中途去上厕所,结果出来的时候发现大家都拍好了毕业照,并大家都没有发现少了一个人。之后,毕业照下来了,依然没有人发现答主没在照片上。

在人群中存在感低的人就像这位答主一样,来去几乎都不会被人注意到。在群体中,无论是说话还是做事,总是很容易被忽略,很容易被打断。而那些自带气场的人,总是很轻易地能成为人群的中心,吸引全部的目光。那么为什么人与人之间的“气场”差别会如此之大呢?在看完《性格拼图》这本书后,我想一个很根本的原因就是一个人所拥有的“内部身份”的高低问题。


《性格拼图》的作者西尔维亚·洛肯是一名语言学博士,她在德国学术交流资讯中心从事多年的教学和研究工作。在本书中,她描述分析了内向、外向及混合型几种不同的性格,同时用单独一个章节提出了“身份沟通”的现象。她认为人们在沟通时,其内部身份和外部身份的高低不同会影响沟通结果。而在人群中存在感低,总是被打断话语,基本上都是因为其内部的低身份所导致的。洛肯博士详细分析了造成身份高低的五个影响因素,使人们能够有针对性地去提高自己的内部身份,增强在沟通中的自信,摆脱存在感低所带来的困扰。

一、为什么内向的人更容易显得存在感低?


我们去看很多存在感低的人,绝大部分性格都比较内向,很少有外向性格的人。那是不是意味着性格比较内向的人就一定存在感低呢?答案当然是否定的。

首先我们来了解一个概念:身份沟通。它指的是在与他人的关系中,我们对自身社会定位的权力主张——通过语言、肢体动作及行为。那么一般来说,人群中那些存在感高,自带气场,处于人群中心的都是“高身份”的人;而存在感低,常常被人忽视的小透明则基本上都是“低身份”的人。而沟通身份又分为内部身份和外部身份,内部身份指的是一个人的内心明确自己的感觉以及想要达到的目的;外部身份指的是如何向外部展示,即如何“表演”。

很显然,高外部身份虽然能吸引一些注意,不至于在人群中沦为“小透明”,但真正的强大气场还是来自于“高内部身份”。有的人虽然性格内向,但是由于他们内心笃定,知道自己想要什么,如何达到目的,就会自然而然展示出一种让人无法忽视的气场。而对于低内部身份的人来说,性格的内外向会导致他们外部身份的表现有所不同,从而内向的低内部身份者更容易显得存在感极低。

外向性格的人由于神经递质中有更多的多巴胺作用,他们天生追求新鲜感和刺激,使得他们即使在无人理会时也会想尽办法制造些“动静”,他们的外部身份表现得更高一些。而性格内向者的神经递质中则有更多的乙酰胆碱的作用,这使得他们对环境更加敏感,在人群中容易感到紧张,对“安全感”的追求胜过一切,一旦感受他们到无人理会便会把自己“缩”起来,他们的外部身份表现得很低。所以,看起来内向的人更容易感到存在感低。

二、影响身份高低的五个因素

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